怎么自测排卵?3种方法找准排卵日!
发布时间:2019-10-24 09:14:31 本文作者:王医生
怎么自测排卵?3种方法找准排卵日!身体上的一些症状,相对于不敏感的女性来说可行性不高,对于敏感性的女性来说,科学性也不是很高。所以怎么才比较科学的方法知道自己的排卵期及排卵日。这里,介绍3种比较好操作的方法
1、计算排卵期法
在月经正常的情况下,女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14-16天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起,则为排卵期。想怀孕,不仅仅要把握好排卵日那一天,整个排卵期都不能放过。这种计算方法,一般只适用于月经周期规律的女性。
2、基础体温测量法
一般情况下,基础体温是伴随着月经周期呈周期性变化的。在卵泡期内,排卵日的基础体温最低排卵的时候,正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。排卵之后,基础体温的升高则提示排卵已经发生。
通过每天的测量可以知道,基础体温升高幅度一般为0.3-0.5℃。坚持测一段时间,能帮助备孕的姐妹了解基础体温的规律,找准排卵日。
3、宫颈粘液观察法
因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。在黏液呈清亮、富于弹性和润滑感时同房,更容易受孕。但此法一般只适用于没有阴道炎症或其他妇科疾病的备孕女性。
这3种方法都非常简单,备孕的姐妹可以自行学习使用,若使用半年左右,仍然没有怀孕的话,建议姐妹们去医院做B超监测卵泡,并听从医生的指导做进一步检查,以免耽误时间,错过最佳生育时。
以上就是西安生殖保健院医生对《怎么自测排卵》的3种方法介绍,希望能够对您有所帮,更多疑问可以点击在线咨询,在线医生帮您解决不孕难题,助您早日怀孕!
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